DIA MUNDIAL CONTRA LA DEPRESIÓN
La depresión no es una simple fluctuación del ánimo ni una debilidad de carácter; es una enfermedad compleja que requiere atención médica especializada. Así lo enfatizó la doctora Sonia Zevallos Bustamante, directora ejecutiva de la DEIDAE de Adultos y Adultos Mayores del Instituto Nacional de Salud Mental “Honorio Delgado – Hideyo Noguchi” (INSM “HD-HN”). La especialista subrayó la necesidad de diferenciar la tristeza común de un cuadro depresivo clínico.
Respecto al tratamiento, la doctora aclaró que depende del grado de afectación. En casos leves, la psicoterapia brinda herramientas emocionales eficaces. No obstante, en niveles moderados es necesario un abordaje biológico con medicamentos, siempre complementado con terapia. «No se trata de ponerle ganas; un diabético no se cura con voluntad, un deprimido tampoco», sentenció.
Para el entorno cercano, la recomendación es la empatía y la validación. Frases como «tú puedes» a menudo resultan contraproducentes. Lo correcto es hacerle saber a la persona que no está sola y acompañarla a buscar ayuda profesional. En el Perú, existen más de 300 Centros de Salud Mental Comunitarios y la línea gratuita 113, opción 5, que ofrece el Ministerio de Salud las 24 horas del día, para atención inmediata.
Finalmente, este 13 de enero Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, sirve como recordatorio para desmitificar la salud mental. Reconocer los síntomas —alteración del sueño, apetito y desempeño laboral— es el primer paso para la recuperación. El compromiso del sistema de salud y la sociedad es vital para que cada paciente recupere su equilibrio y pueda enfrentar la vida con las herramientas necesarias.
DIA MUNDIAL CONTRA LA DEPRESIÓN
